Milano - Evento gratuito - Tre serate dedicate alla Mindfulness

Un invito a fare una pausa, a sospendere le nostre attività quotidiane, a spegnere il rumore di fondo che riempie le nostre giornate per dedicarci con serenità e consapevolezza a noi stessi.

Attraverso la pratica della mindfulness, scopriamo come il corpo può accompagnare la mente in uno spazio di silenzio nel quale sostare per conoscersi.

Gli incontri si terranno a Maggio, Mercoledì 8, 15, 22 dalle ore 21.00 alle 22.30

presso spazio BELL NETT, L.go F.lli Cervi, 1 Milano (MM1 Pasteur)

Gli incontri sono gratuiti, è gradita la prenotazione.

Per prenotazioni e informazioni scrivere a: Vincenzo@coopcomin.it

Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e calze antiscivolo

Conduce: Alessandro Burattin, istruttore mindfulness (protocollo MBSR)


 

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Presente in: in aula

 

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